拳骨エッセンス編集部

格闘技でのバッティングとは何かを競技別に解説し、注意点も紹介します。

ロシアの格闘技「システマ」は本当に痛くないのか？呼吸法や特徴をわかりやすく解説します。

パウンドとは？格闘技で使われる技術の意味や使い方を初心者向けに解説。総合格闘技における重要な攻撃手段を詳しく紹介します。

格闘技のサブミッションとは何かを解説。関節技や絞め技の種類、総合格闘技や柔術での活用法まで初心者にもわかりやすく紹介します。

格闘技が好きな女性の性格にはどんな特徴があるのかを徹底解説。強さと優しさを併せ持つ魅力や恋愛観も詳しく紹介します。

格闘技をやってる人はモテる？性格やイメージ、女子ウケ、アピールの仕方まで、格闘技とモテの関係を徹底解説します。

格闘技で強くなるには「神経系トレーニング」が鍵。反応速度や打撃力を高める実践的な方法とその効果をわかりやすく解説。

初心者向けに、かっこいい格闘技の構えの種類や特徴をわかりやすく解説。スタイル別に最適な構えを比較し、実戦に役立つ知識を紹介します。

格闘技における水抜きとは計量前の体重調整法です。減量との違いや方法、安全に行うポイントまで初心者にもわかりやすく解説します。