拳骨エッセンス編集部

弓道において、馬手（めて）の手首が曲がってしまうという悩みを抱える人は多く、特に初心者や中級者がこの問題に直面しやすい傾向があります。手首が曲がってしまうと、射の安定が難しくなり、結果として的中率や弓の威力が下がる原因になります。馬手の手首...

弓道の道具の一つである「かけ」は、弦から指を守り、安定した矢の操作を可能にするための重要なアイテムです。長期間の使用や、手の汗と皮脂の影響で汚れが蓄積しやすく、清潔な状態を保つためには定期的な洗浄と手入れが欠かせません。しかし、かけはデリケ...

弓道を学んでいる中で「矢こぼれ」に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。矢こぼれとは、弓を引く過程で矢が弦から外れてしまう現象で、特に初心者や試合前の緊張時に起こりがちな問題です。矢がこぼれると、競技中に失格扱いになり、矢が飛ばず減点され...

弓道に欠かせない「袴」は、練習や試合での礼儀や美しい姿勢を表す重要な装備です。しかし、袴の洗濯や手入れについて正しい方法を知らないと、シワや型崩れが生じてしまうことも少なくありません。とくに、ひだを美しく保ちながら清潔にするには、素材に合っ...

弓道の練習中に、腕を払ってしまい、あざができてしまった経験はありませんか？これは多くの弓道愛好者が直面する問題で、特に初心者やフォームが安定していない方に多く見られる現象です。腕を払うことでできるあざは、痛みを伴うだけでなく、弓道のパフォー...

弓道において「頬付け」は、矢を的に正確に飛ばすための重要な技術です。しかし、安定した頬付けを行うのは簡単ではなく、正しい姿勢や引き分けの練習を必要とします。頬付けが安定しないと矢筋がぶれてしまい、的中率が下がってしまうため、多くの弓道愛好者...

弓道の袴は、単なる装備ではなく、弓道家の技術や精神、礼儀を体現する大切なアイテムです。そのため、日頃から丁寧に手入れを行い、美しい状態を保つことが求められます。しかし、弓道の袴は素材や洗い方によって手入れ方法が異なるため、適切な洗い方を知ら...

弓道の団体戦において、各メンバーがどの順番で立つかは、チームの成果に大きく影響します。「弓道の順番」は単に上手い人から並べるのではなく、各メンバーの特性や強みを最大限に活かすための戦略的な要素です。この記事では、弓道の順番の決め方や各ポジシ...

弓道において、「離れで引っかかる」という悩みは、初心者から経験者まで誰もが一度は抱える問題です。この引っかかりがあると、矢が正しい方向に飛ばず、的中率が低下するだけでなく、弓道そのものへの不安やストレスにもつながってしまいます。しかし、離れ...

弓道において「引き尺」は、射形の安定や的中率を左右する重要な要素です。引き尺は、矢を引き切る際の距離を指し、適切な引き尺を維持することが正確な射形や的中を支える基盤となります。この記事では、初心者でもわかりやすいように、引き尺の基本や測り方...