拳骨エッセンス編集部

弓道において、矢を真ん中に当てることは、多くの弓道家が目指す目標の一つです。しかし、弓道はただ的に当てるだけのスポーツではなく、正しい姿勢や手順、精神の統一が求められる武道です。この記事では、弓道で真ん中に当たるために必要な技術や心構えにつ...

弓道において、手の内の使い方は射の精度や安定性に大きく関わる重要な技術です。その中でも、小指の締め方は多くの弓道家が見落としがちなポイントです。しかし、正しく小指を使うことができれば、矢の飛びや弓返りの安定感が飛躍的に向上します。この記事で...

弓道を学ぶ上で、「かけほどき」という技術は非常に重要な役割を果たします。このかけほどきは、弦を自然に解放し、矢を的に向かって正確に飛ばすための技術であり、弓道における的中率を左右する要素の一つです。しかし、初心者にとっては、このかけほどきの...

弓道において、「離れ」は的中精度を左右する非常に重要な動作です。離れがスムーズでなければ、矢がまっすぐに飛ばず、的中率が下がってしまいます。しかし、離れを安定させるには、コツや練習方法をしっかりと理解することが必要です。この記事では、弓道の...

弓道を学んでいる方の中で、「平付け」に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。平付けとは、射法八節の「会」の段階で馬手が前を向いてしまう現象のことを指し、初心者から経験者まで、幅広いレベルで見られる射癖の一つです。この平付けが発生すると、矢...

弓道は日本の伝統的な武道であり、競技としても広く親しまれています。その中で重要なのが、的(まと)までの距離です。弓道には、近的競技と遠的競技の2種類があり、それぞれで的までの距離やルールが異なります。この記事では、弓道における的までの距離に...

弓道は集中力や精神力、そして体力が求められる日本の伝統的な武道です。その中でも、「弓道が上手い人」には、特定の特徴や習慣があることをご存知でしょうか？実は、弓道で上達するためには単に技術を磨くだけでなく、集中力や体力、精神的な強さといったさ...

弓道を学ぶ中で、多くの初心者が直面する問題の一つが「ベタ押し」です。ベタ押しは、手のひら全体で弓を強く押してしまう状態のことで、これが原因で弓返りがうまくいかず、的中率が低下してしまいます。正しい手の内を理解し、ベタ押しを防ぐことは、弓道上...

弓道における「羽分け」という言葉を聞いたことがありますか？弓道の試合や練習で使われるこの用語は、技術レベルを示す重要な指標です。羽分けは、4本の矢のうち2本が的に当たる状態を指し、初心者から上級者までが意識する的中率の一つです。この記事では...

弓道を練習していると、「手の内が痛い」と感じることはありませんか？弓道における手の内は、弓を安定して引くための重要なポイントです。しかし、誤った力の入れ方やフォームの乱れが原因で、痛みやマメができてしまうことがあります。この記事では、弓道で...