暗闇 ボクシング デメリット

暗闇ボクシングは、音楽に合わせて楽しく運動できるフィットネスとして人気を集めています。しかし、暗闇ボクシングにはメリットだけでなく、注意すべきポイントもあります。例えば、暗闇の環境ではフォームを確認しにくく、正しい動作を身につけるのが難しい...