筋トレ 後 眠い

筋トレ後に強い眠気を感じたことはありませんか？筋トレ後に眠いと感じるのは、決して珍しいことではありません。特にハードなトレーニングを行った後や、集中して筋トレを終えた直後に眠気が襲ってくることがあります。この記事では、筋トレ後に眠くなる原因...